ホットヨガで代謝アップで幸せいっぱい

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通い始めたきっかけは、元職場の同僚で今は大の仲良しの友達のススメでした。最近、体重が落ちない事や、運動をしない話をした際にホットヨガに通い初めていると話してくれました。その子の姉も通っており、友達も体験コースをやって、インスラクターの指導の分かりやすさや、落ち着いた気持ちになれる環境が気にいって入会したそうです。通い始めるうちに冷え性が良くなった事や、体が柔らかくなった事も聞きました。

私は元々、スポーツをするのが好きでしたが、29歳で結婚し、現在30代になりましたが、30代越えてからから運動するのが面倒くさくなりました。体重も少しずつ増えてきたのと汗をかいたりしたいなぁと思い通い始めました。又、友達と一緒に合わせて通えるからモチベーションも上がるなぁと思いました。私が行っていた、店舗は内装も綺麗で、スタッフの対応もとても親切でした。インストラクターの人も可愛い人が多く、フードなども実際にインストラクターが体験したレポートが壁に貼られており、通っている私自身もこうなれたらいいなぁと思う事もありました。体験から入って、会員として通い初めて、私が一番よく、通ったのがリンパヨガでした。スンダードなヨガにも通いましたが、仕事終わりに、リンパヨガに通うと気持ちもリフレッシュしたのと、体がポカポカしました。通っていた時には子供もいなかったので自分の時間で通う事ができました。何よりも旦那に、イライラしなくなったのと、体重も減って体の冷え解消されました。一番驚いたのが通い初めて.1年すぎた頃に妊娠が出来た事がビックリでした。医療職で不規則な生活になっており、婦人科に通っていたのですが、先生には私の卵子が元気がないと言われており、生理周期までの時間が長いため、排卵回数も少ないと言われていました。色々悩んでおり、運動しなくちゃと思ってLAVAに通ってから体がこんなに変わるとは思いませんでした。35歳までには子供が欲しいと思っていたので、子供を授かり本当に嬉しかったです。ホットヨガに通っていた時期に、インストラクターの人も二人ほど妊婦さんもいたりしていいなぁと思っていたので、妊活している方にはおすすめだと思いました。通い始めた頃は、十代から60代前後の幅広い年齢の人がいて、始めた当初は、私よりご年配の方がとても体が柔らかくてビックリした事もありました。あれぐらい、柔らかくなるのかなぁと思ったり代謝もよくこれは、あくまでも自分の体験なので必ず妊娠するとは言えないですが、自分磨きにもなり、心にゆとりがもてると思います。妊娠したので通うことが出来なくなりましたが、出産までは何事もなく、自宅でも通った中で出来る事を実践できたので、出産も比較的に時間がかからない方だったと思います。今は、育児に追われいるので通うことが難しいですが、育児が落ち着いたらまた、チャレンジして自分磨きをしたいなぁと思いました。本当にすすめてくれた友達に感謝したいです。ちなみに友達も結婚して子供が出来ました。二人でまた、通いたいねと話しています。

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